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Edito
Le groupe Outdoor Experiences s'est réuni au complet le we
dernier et c'est avec plaisir et fierté que nous vous
présentons aujourd'hui en sons et images une première partie Team Asics de
Trail. Seules Maud Giraud et Céline Lafaye n'ont pu faire le
déplacement et vous seront présentées
ultérieurement. La ligne directrice du rassemblement a
été l'optimisation de la performance via le
programme Anima (Anime Sana In Corpore Sano) sous la houlette de notre
coureur ostéopathe et nutritionniste Benoït Nave.
COTE
TRAIL
Voici
pour commencer la première moitié de l'effectif du Team
Asics. Vous découvrirez la suite dans la prochaine News. Choisissez votre vidéo et le nom du coureur s'affiche.
ENDURANCE
COACHING
Endurance
Coaching proposait jusqu'à présent le suivi
personnalisé de l'entraînement. La formule est
complétée par la possibilité de
réaliser
hebdomadairement un test
de fatigue basé sur la variabilité
de la fréquence cardiaque (fonction RR sur la Suunto T6c et
sur certains Polar)
Mais Endurance Coaching propose aussi une formule plus simple. Un plan
d'entraînement personnalisé à vos
allures (basé
sur votre VMA ou temps sur 10 km), sur 2 mois avec objectif final.
Cette formule s'adresse à tous les niveaux de coureur, du
débutant au confirmé, et pour tous les types de
trail
(court à ultra). Paiement
sécurisé en ligne pour seulement 10€
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LE
TRAIL EXPERIENCES BY ASICS EN 2010
Les inscriptions sont ouvertes pour le Glazig sur asics.fr
Première
manche en côtes d'Armor pour le trail du Glazig. RV samedi 13
février à Plourhan. Inscriptions en ligne sur
http://www.asics.fr/
avec des nouveautés
toujours gratuites comme le Myocheck et le footscan.
Franck au myocheck avec Pascal Leost
Le
TTN en 2010
Trail long
14/02 Gruissan (11)
20/03
Eco Trail (75-78)
02/05 Nivolet Revard (73)
23/05
Lozère Trail (48)
06/06
Pilatrail (42)
20/06
Vallée des lacs (88)
20/06
Marathon des Burons (48)
26/06
Golfe du Morbihan (56)
19/09
Côte d’Opale (62)
20/10
Templiers (12)
Trail court
10/01
Trail Blanc (05)
18/04
Drôme (26)
09/05
Besançon (25)
23/05
Gendarmes et Voleurs (87)
12/06 Faverges Odlo (74)
26/06
Sur la trace des loups (41)
01/08
Via Romana (2B)
29/08
Trail des Châteaux (86)
17/10
Trail des Hauts Pays (59)
14/11 Sparnatrail (51)
Endurance-Mag,
le magazine référence du trail et du raid en
France
SERVICES
Outdoor
Experiences, c'est aussi le suivi personnalisé
d'athlètes via le service Endurance
Coaching. Un
entraînement sur mesure pour coureur de tout niveau sur 3
mois renouvelable et réajustable constamment en fonction des
progrès, du temps libre et des objectifs. Pour progresser et
découvrir tous les secrets de l'entraînement.
Endurance Coaching c'est ICI.
Les plans sont accompagnés de fichiers pdf sur
l'entraînement : échauffement, PPG,
électrostimulation ...
Outdoor
Experiences, ce sont aussi des séminaires d'entreprises, et
c'est ICI, à partir de la
page d'accueil du site.
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