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Edito
Les semaines se suivent et se ressemblent malheureusement. L'infirmerie
grossit avec les blessures du week-end d'Erik Clavery et de Cathy
Dubois. Mais la saison sera longue et il en faut plus pour mettre
à plat une équipe soudée comme la nôtre.
Dans ce concert de mauvaises nouvelles, on doit tout de même se
réjouir du retour en forme de Manu Meyssat et de l'exploit de
Patrick Bohard sur la GTJ. Le premier grand RV du Team Asics sera
l'écotrail de Paris, et gageons que nous serons présents
comme nous savons l'être pour les grands rendez-vous.
COTE
TRAIL
Le trail du Glazig - Plourhan (22) - Trail nocturne (16 km) + Trail de 32 km
http://www.trail-glazig.com/
Tout avait bien commencé pour
ce we en terre bretonne. Un TEBA productif (voir plus loin) de 10h
à 18h le samedi, suivi 1h plus tard par le Noz Trail. De 400
partants en 2009, on est passé à 600 inscrits en 2010.
Face au redoutable crossman Christophe Malardé, Erik Clavery
savait qu'il faudrait limiter les dégâts. C'est ce qu'il a
fait de belle manière en limitant les dégats en terminant
à 39s du grand breton, brillant vainqueur de la 6000D en
décembre. Quand on sait que Christophe améliore son
chrono d'1 mn, cela en dit long sur la perf d'Erik, en manque de
vitesse actuellement, mais victime d'une chute apparemment anodine.
Dans la même course, Pascal Balducci assurait la 4ème
place sur ce magnifique parcours de trail-cross dans la campagne
Plourhannaise.
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| Un
Noz trail très disputé avec départ
féérique. Les coureurs Asics, très tendus avant le
départ (voir photo) finiront 2 et 4. |
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Le
lendemain, tout débutait bien pour Erik qui prenait rapidement
la tête pour imposer son rythme à Christophe
Malardé et aux redoutables bretons qui s'étaient
concentrés sur la course du dimanche, 2ème étape
d'un challenge très disputé. Au 10ème km, à
Binic, Erik était tout à son avantage, mais une vive
douleur associée à un claquement, allait le clouer sur
place vers le 20ème km. Ses espoirs de victoire s'envolaient
aussitôt, et l'urgence était aux soins afin de garder
l'espoir de disputer l'écotrail. Le côté positif
est d'avoir vu un Erik confiant et souverain, déjà
très fort et pourtant très perfectible. On le retrouvera
très bientôt. |
| Erik Clavery, très facile avant sa blessure |
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Une
course à oublier très rapidement pour le Team et plus
spécialement pour Cathy Dubois, victime d'une entorse
après 45mn de course, et Manu Gault qui s'est
présenté au départ avec une bonne crève et
qui a dû se contenter d'une modeste 10ème place.
Signalons la facile victoire de Julien Rancon qui a survolé la course. |
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Un p'tit coup de chaud pour Thomas Saint Girons et Fred Charles
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| Vainqueur
de l'Endurance Ultra Trail des Templiers, Thomas a remporté ce
magnifique voyage pour l'Oman Trail qui se disputera le 21
février sur la distance de 50 km |
17ème
en 2009, notre raider globe trotter Fred Charles remet le couvert en
2009 et s'offre un gros dés(s)ert de 200km, départ
à minuit le 23 février. |
TRail EXPERIENCES BY ASICS à PLOURHAN (22)
Très belle réussite pour la première étape
de la saison. 74 trailers et traileuses ont bénéficier
des test produits et des conseils des coureurs et des coachs du Team
Asics. Les sessions étaient encadrées par Niko
Darmaillacq, blessé mais très disponible pour tous, et
Erik Clavery, le plus breton des coureurs du Team Asics. Footing sur 2
allures avec chaussures de trail Asics (trabucco, Sensor, Attack)
neuves, cardiofréquencemètre Suunto, test des manchons de
compression Compressport, test des qualités musculaires
grâce au Myocheck de Myotest, coaching personnalisé avec
plan d'entraînement aux allures de chacun, conseils
diététique, échauffement, PPG ...
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| Des sessions bien remplies coachées par Niko Darmaillacq |
Grande Traversée du Jura à ski de fond
8 février 2010 - 175 km - 4400m dénivelé
Patrick
Bohard a établi une marque à 12h45, en lien avec notre
partenaire SPOT et l'association GTJ. Retrouvez son compte-rendu sur www.outdoorexperiences.net
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LE
TRAIL EXPERIENCES BY ASICS EN 2010
La
première session du TEBA en Bretagne avec maillot technique
ASICS offert, test des derniers modèles de trail et des manchons
de compression Compressport.
Les inscriptions seront ouvertes à M-1 pour l'Urban Trail sur asics.fr
Deuxième
manche à Lyon pour l'Urban trail de Lyon. RV samedi 27 mars
place des Terreaux. Inscriptions en ligne sur
http://www.asics.fr/
avec des nouveautés
toujours gratuites comme le Myocheck.
Une session Myocheck
Le
TTN en 2010
Trail long
20/03
Eco Trail (75-78)
02/05 Nivolet Revard (73)
23/05
Lozère Trail (48)
06/06
Pilatrail (42)
20/06
Vallée des lacs (88)
20/06
Marathon des Burons (48)
26/06
Golfe du Morbihan (56)
19/09
Côte d’Opale (62)
20/10
Templiers (12)
Trail court
18/04
Drôme (26)
09/05
Besançon (25)
23/05
Gendarmes et Voleurs (87)
12/06 Faverges Odlo (74)
26/06
Sur la trace des loups (41)
01/08
Via Romana (2B)
29/08
Trail des Châteaux (86)
17/10
Trail des Hauts Pays (59)
14/11 Sparnatrail (51)
Endurance-Mag,
le magazine référence du trail et du raid en
France
SERVICES
Outdoor
Experiences, ce sont aussi des séminaires d'entreprises, et
c'est ICI, à partir de la
page d'accueil du site.
ENDURANCE
COACHING
Endurance
Coaching proposait jusqu'à présent le suivi
personnalisé de l'entraînement. La formule est
complétée par la possibilité de
réaliser
hebdomadairement un test
de fatigue basé sur la variabilité
de la fréquence cardiaque (fonction RR sur la Suunto T6c et
sur certains Polar)
Mais Endurance Coaching propose aussi une formule plus simple. Un plan
d'entraînement personnalisé à vos
allures (basé
sur votre VMA ou temps sur 10 km), sur 2 mois avec objectif final.
Cette formule s'adresse à tous les niveaux de coureur, du
débutant au confirmé, et pour tous les types de
trail
(court à ultra). Paiement
sécurisé en ligne pour seulement 10€
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